A következő címkéjű bejegyzések mutatása: reggelire készíthető ételek. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: reggelire készíthető ételek. Összes bejegyzés megjelenítése

2010. október 22., péntek

omlette

"a Gallok földjéről..."
  
 A 16. század közepétől találhatunk írásbeli nyomokat róla a különböző francia szakácskönyvekben. 
A felvert tojásokat hirtelen hőkezeljük forró zsiradékon, majd a végtelen variációk halmazával tölthetjük a változatos ízek kedvévért . A sajttól indulva a sonkán keresztül a zöldségekig lehet próbálkozni a finomabbnál finomabb omlettekkel.
Ez az egyszerű reggelire készíthető ételt a világ minden pontján ismerik és készítik is a háziasszonyoktól a reggeliztető szakácsokon át nagy kedvvel. Hogy miért? Mivel elkészítése öt percnél nem igényel többet!

Fontos tudni, hogy a  jó omlett könnyű mint a hab!

Ma őt készítem el reggelire.

"íme a receptem..."

OMLETTE
hozzávalók:

4db tojás
1 evőkanál napraforgó olaj

őrölt fehér bors

15 dkg füstölt karaván sajt
 elkészítése:

Egy tálban verjük habosra a tojásokat, majd ízesítsük sóval és az őrölt fehér borssal ízlés szerint.
Egy serpenyőben hevítsük fel a napraforgó olajat. - jó omlette lényege hogy az zsiradék kellő forróságú legyen, hogy mikor az olaj és a felvert ízesített tojás találkozik a serpenyőben, a forró olaj szinte fúja a tojást, mert így lesz könnyed az omlette -
 Ha az olaj kellően felhevült adjuk hozzá az ízesített tojást, majd kevergetés nélkül hagyjuk, hogy az olaj végezze a dolgát.
Következő lépésben, ha alulról már elég hő érte tegyük szalamnder alá, hogy a felülről érő hőhatástól felfújódhasson.
Utolsó lépésben szórjuk meg a reszelt füstölt karaván sajttal majd hagyjuk, hogy ráolvadjon.
Hajtsuk félbe és már fogyasztgatjuk is!
  

Bon appétit! 

2010. március 1., hétfő

bircher müzli

"egy kis svájci finomság reggelire..."
  
Ma reggelire valami olyat fogok készíteni, ami nemcsak nagyon finom, de egyben nagyon egészséges is. Vitaminokban szénihrátban  és fehérjékben gazdag egyaránt, így mondhatni, hogy "kiadós reggeli".
A svájci Maximilian Bircher-Benner-ről, belgyógyász szakorvosról kapta a nevét az 1900-as évek körül, aki a korházban fekvő betegeinek készítette a mi hamarabbi felépülés gyanánt. Úgymond a tápláló reggeli része volt a terápiának. A nagy eredménynek köszönhetően az 1960-as évekre már az egész világon ismerté vált.
 Na de nem húzom tovább!

"íme a receptem..."
 
 BIRCHER MÜZLI
 hozzávalók:

200g alpen müzli
10g mazsola
10g aszalt sárgabarack 
10g mogyoró
10g mandula
150g natúr joghurt
100ml tejszín
50ml almalé
2db alma lé
citrom lé
méz 
fahéj
elkészítés:

Egy keverőtálban alaposan keverjük össze a müzlit az aszalt gyümölcsöket és az olajos magvakat. - mazsola, durva aszalt sárgabarack, durva mogyoró, durva mandula - Öntsük nyakon a natúr joghurttal meg a tejszínnel és lazítsuk alma lével. Az almákból távolítsuk el a magház részt és félfőre vágva adjuk a mixhez. egyből adjunk hozzá egy pár csepp citromlevet, hogy az almánk ne barnuljon meg. Állítsuk be az édességét egy kis mézzel attól függően, hogy ki mennyire édesszájú. Őrölt fahéjjal formáljuk az ízeket kedvünkre.
Müzlis tálba tálalva már fogyasztható is!
 
  

Bon appétit!